Massages
Arm- en Beenmassage
De term sportmassage wordt gebruikt als verzamelnaam voor diverse verrichtingen, die sportmasseurs toepassen op sporters om hen een bestendige of betere sportprestatie te laten leveren of om hen te helpen bij het herstel naar volledige sporthervatting na een blessure. Het bevorderd sportprestatie van herstel na een blessure.
Nek- en Schoudermassage
Een nek en/of schoudermassage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt er zachter en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Het hoofd is hierbij niet los te zien van het lichaam.
Rugmassage
Een rugmassage is geen gewone massage met 'nabehandeling'. Al vrijwel vanaf het begin worden de spieren in de rug gemasseerd en de opgewekte energie wordt door middel van de massage en geleide ademhaling door het hele lichaam verspreid. De technieken zijn vrij eenvoudig aan te leren, de uitdaging ligt echter in het leren ontvangen.
Ontspanningsmassage
Een goede ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid. Uiteindelijk is de ontspanningsmassage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn.